NÃO É POR ESTAR FRIO QUE NÃO PRECISA DE SE HIDRATAR

Muitas vezes, não damos a devida atenção ao quanto a água impacta a nossa saúde e é tão importante no verão como no inverno.

Auxiliar na digestão e absorção dos nutrientes;

Maximizar a energia e concentração;

Ajudar eliminar as toxinas do corpo;

Preservar a elasticidade da pele;

Regular a temperatura do corpo;

Estes são apenas alguns dos benefícios da hidratação. Tente sempre estabelecer o hábito de beber ao longo do dia, mesmo que não tenha sede.

O nosso Centro Médico têm ao dispor consultas de nutrição, para uma melhor orientação sobre as quantidades ideais e a melhor forma de manter o corpo hidratado, ajustado às suas necessidades e estilo de vida.